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你好，我是 Woozie 👋精选文章合集
AI 协作实践课
六篇完整 WorkBuddy 教程，从自媒体生产线、个人官网和 MCP，走到知识库、记忆系统与商业验证。每一课都保留真实步骤、截图、Prompt 和验收方法。
文章总数8持续整理
合集数量2完整学习路径
主题数量7覆盖真实实践
总阅读时长26m可分段完成
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两篇文章从资料清理、一次说清、工具分工、索引和模型路由讲起，再进一步拆解真正烧钱的返工、规则负担与错误路线。
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AI 成本第 02 篇AI 越用越贵，真正烧钱的是那些看不见的返工真正烧钱的往往不是最终答案，而是错误方向、过量规则、无关工具和一地废稿。把不确定性放到开工前解决，才能少走弯路。
AI 成本第 01 篇别急着把资料塞给 AI：省 Token 的五个习惯资料先清理、需求一次讲清、固定动作交给工具、长项目建立索引，再按任务难度选择模型。省 Token 的关键不是少说，而是少做无效劳动。
产品验证第 06 篇用 WorkBuddy 把创业想法跑成可验证的商业计划从一页商业计划、具体用户和真实访谈开始，把收藏与想法整理成七天内能执行、能观察、能决定下一步的验证计划。
工作流第 05 篇WorkBuddy 记忆系统：打造专属记忆助手用普通 Markdown 文件建立人格、长期记忆、项目隔离和日志蒸馏，让新任务能够读回真实背景，同时始终保留人的修订权。
知识系统第 04 篇ima 知识库 + WorkBuddy：从碎片到行业智库把碎片资料放进可检索的 ima 知识库，让 WorkBuddy 基于来源完成串联分析、认知简报、自动入库和持续更新。
工具连接第 03 篇用 WorkBuddy 制作 MCP：从网页抓取到浏览器控制先用 web-fetch 跑通静态网页抓取，再理解动态页面何时需要 browser-control，把业务需求交给 AI 变成可调用、可测试的工具。
个人网站第 02 篇用 WorkBuddy 搭建 OPC 一人公司官网从网站 brief、真实素材和参考拆解开始，让 AI 完成第一版页面，再用手机检查和真实发布把官网变成长期在线的可信入口。
内容与表达第 01 篇用 WorkBuddy 搭一条自媒体生产线从账号定位、资料库搭建、选题写作，到封面标题、公众号排版和复盘，搭出一条有证据、有节奏、能反复使用的内容流程。